PDFTiskEmail

O józe

bigstock_Sun_Salutation_Reflection_1Říká se, že jóga je způsob života, nebo také obratnost v jednání. Vychází z prastaré indické filosofie.

Královská cesta jógy má osm stupňů, které obsahují následování určitých etických postojů, cvičení ásan, pránájámu, tedy práci s dechem a energií, odpoutání smyslů, koncentraci, meditaci a konečné vysvobození z koloběhu samsáry, znovuzrozování. Další cesty jógy, které vedou ke stejnému cíli, jsou také karmajóga, bhaktijóga a džňánajóga.

Pravidelné cvičení jógy očišťuje naše tělo a udržuje dobrou psychickou i fyzickou kondici.
Jóga je cesta, na kterou se může vydat každý člověk bez ohledu na věk nebo zdravotní stav.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sattvika.cz

© 2011 sattvika